10 novembre 2009

Régime ou Equilibre Alimentaire ?

Une de mes amies m'a demandé récemment une synthèse sur les régimes parce qu'elle désirait perdre quelques kilos. Pourquoi moi ? Sûrement parce que c'est un sujet qui m'intéresse et que je les embêtais un moment donné avec les calories présentes dans les viennoiseries. Depuis, j'ai appris à ne plus regarder les calories, ni ma balance et à trouver mon équilibre avec mes trois kilos en trop. Voici quelques points à connaître avant de se lancer dans un régime. Nous ne pouvons descendre en dessous de 1200 kCal par jour sans entraîner... [Lire la suite]
Posté par TiteFourmi à 07:58 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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